У большей части людей сейчас недостаточный уровень физкультуры. В связи с этим увеличивается опасность образования на стенках сосудов липидных наслоений, которые закупоривают просветы сосуда, сердца. Отсюда - инфаркты и инсульты, пишет РГ.При избытке сахара, соли, жирной еды ситуация усугубляется. Это не только фастфуд, колбасные изделия.
Даже с популярным сегодня оливковым маслом надо быть осторожнее."Если потреблять его неумеренно, это может привести к ожирению, так как оно очень калорийное. И вообще любое растительное масло не менее калорийно, чем сливочное. Этого многие не знают", - рассказала профессор, заместитель гендиректора по научной работе и профилактической кардиологии ФГБУ "НМИЦ кардиологии" Минздрава России, кардиолог Нана Погосова.Люди с недостаточной физической активностью находятся в зоне риска.Продуманная антихолестериновая диета даст понизить уровня холестерина где-то на 6-7%. В тяжелых случаях необходимо медикаментозное лечение."А что касается здоровых людей, то для них универсальным методом является увеличение физической активности", - подчеркнула профессор.
Свежие комментарии