Ученые из Университета Восточной Англии провели исследование, которое показало связь между сном и работой мозга у младенцев. В ходе исследования было выяснено, что у детей, которые спали часто, но меньше, чем предполагается для их возраста, был хуже развит словарный запас и когнитивные навыки по сравнению с детьми, которые спали меньше.
Исследование было проведено на 463 младенцах в возрасте от восьми месяцев до трех лет во время карантина в 2020 году. Ученые опросили родителей о режиме сна их детей, а также об их способности сосредоточиться на задаче и запоминать информацию. Также было учтено социально-экономическое положение родителей, экранные время и проведение занятий на свежем воздухе.
Исследователи обнаружили, что дневной сон младенцев коррелирует с когнитивным развитием. У детей, которые спали часто, но меньше, чем нужно для их возраста, был хуже развит словарный запас и исполнительная функция. Наиболее заметная связь наблюдалась у детей постарше.
Однако сокращение дневного сна не оказывает положительного влияния на развитие мозга. Поэтому ученые советуют разрешать детям спать днем столько, сколько им нужно. Они также отмечают, что у детей могут быть разные потребности во сне, поэтому некоторым детям может потребоваться дневной сон даже после трехлетнего возраста.
По материалам ctnews.ru
Свежие комментарии