Игры в VR-очках эффективны для психического здоровья, доказывают психологи

Российские психологи провели эксперимент с использованием VR-технологий и доказали их эффективность в борьбе со стрессом. В ходе исследования участникам предлагалось погрузиться в виртуальное подводное пространство с помощью компьютерной игры Ocean Rift, используя VR-очки.

В эксперименте приняли участие 120 человек различного пола и возраста.

Они были разделены на три группы, отличающиеся уровнем тревожности. После 20-минутного погружения в виртуальный мир, участники рассказали о своих ощущениях.

Результаты исследования показали, что участники с низким и средним уровнем тревожности не испытали расслабления и не слишком впечатлились виртуальным путешествием. Однако люди с высокой степенью тревожности ощутили положительный эффект от погружения в VR-пространство. Они чувствовали себя спокойнее, радостнее и не испытывали ощущения угрозы.

Авторы исследования считают, что дальнейшее изучение VR-погружения может помочь молодым людям, страдающим посттравматическими расстройствами, вызванными пандемией Covid-19 и другими стрессовыми ситуациями.

Таким образом, использование VR-технологий в играх имеет положительное влияние на психическое здоровье, способствует снижению уровня тревоги и улучшению настроения. Данный метод может быть использован в дальнейшем в психотерапии и поддержке психического благополучия.

По материалам ctnews.ru