Гастроэнтеролог рассказала, можно ли запивать пищу водой

Вода не всегда может быть полезной, сообщают "Кубанские новости".

Наш организм почти полностью состоит из воды, она участвует в важнейших процессах, которые происходят в нашем теле. Как говорится, без воды нет жизни. Но большинство не знают, стоит ли запивать еду водой. К счастью, на этот вопрос ответила врач-гастроэнтеролог Юлия Чуева.

Пить воду во время еды можно когда вы уже прожевали и проглотили еду, и объем воды не больше трети от того, что вы уже съели.

Но людям с пониженной кислотностью или хроническими заболеваниями запивать еду не стоит. Им нужно пить жидкость только спустя полчаса после еды.

Также не стоит запивать еду сладкими напитками или соком: это не принесет никакой пользы.