Гедонистическая адаптация: почему мы быстро перестаем ценить счастье

Стремление достичь счастья любой ценой и быстрое привыкание к нему называется гедонистической адаптацией. Психологи объясняют, что человеку важно иметь высшую цель в жизни, к которой он будет стремиться, преодолевая препятствия. Удовлетворение базовых потребностей или достижение финансовых целей быстро перестают приносить радость, и мы начинаем искать что-то большее и недостижимое.

Гедонизм, который ограничивается лишь материальным благополучием, не реализует нашу глобальную миссию в жизни. Человек может моментально испытывать удовлетворение от покупки новой вещи или поездки в ресторан, но со временем это наскучит, и мы почувствуем потребность в духовных или моральных ценностях. Гедонистическая адаптация может привести к разочарованию и пресыщению, а также быть причиной разрушения счастливых отношений и успешного бизнеса.

Некоторые люди, устающие от постоянной погони за счастьем, могут обратиться к вредным привычкам, таким как алкоголь, наркотики или азартные игры, в поисках новых ощущений. Однако истинное счастье заключается в самом процессе достижения целей и личностного развития. Поэтому важно иметь глобальную цель, к которой мы будем стремиться на протяжении всей жизни. Кроме того, создание легкого искусственного стресса поможет нам ценить положительные моменты и наслаждаться простыми вещами в жизни.

По материалам ctnews.ru