Отказ от алкоголя является простым способом, чтобы улучшить сексуальную жизнь и повысить самооценку, считает сексолог Бабак Ашрафи. По его словам, употребление алкоголя помогает расслабиться и чувствовать себя раскрепощенно, однако в долгосрочной перспективе оно оказывает отрицательное влияние на сексуальную функцию.
Ашрафи указывает на то, что алкоголь является депрессантом для центральной нервной системы, что сказывается на настроении и силе организма. В результате, употребление алкоголя может привести к подавленному состоянию, ухудшению настроения и упадку сил на протяжении нескольких часов до нескольких дней или даже месяцев.
Сексолог также отмечает, что алкоголь может быть причиной эректильной дисфункции у каждого пятого мужчины. У женщин спиртное вызывает подобные проблемы, такие как сухость влагалища, дискомфорт во время секса и снижение либидо.
Отказ от алкоголя в свою очередь способствует улучшению сексуальной жизни и повышению самооценки. Сексолог объясняет, что это связано с уменьшением уровня стресса и тревоги, улучшением настроения и общего самочувствия.
Совет эксперта поддерживает и сексолог Памелла Стивенсон Конолли, которая рекомендует женщинам, которые перестали получать удовольствие от секса после отказа от алкоголя, открыто и честно обсудить свои потребности и ожидания с партнером.
По материалам ctnews.ru
Свежие комментарии